Згідно з інформацією Росспоживнагляду , захворюваність на ГРВІ в столиці нашої країни починає зростати. І хоч про епідемію мова ще не йде і карантинні заходи не приймаються - пора зміцнювати захисні сили організму. (Джерело інформації)

Росспоживнагляд вже опублікував свої рекомендації з профілактики простудних захворювань на період зимових морозів : одягатися « по погоді » , не допускати переохолодження тіла при тривалому перебуванні на відкритому повітрі , а також не допускати присутності в організованих колективах особливо в освітніх організаціях людей з ознаками гострого інфекційного захворювання. (Джерело інформації)

Кілька слів про згадані методах.

1 . Одягатися по погоді . Як виявилося , не всі знають , як правильно дотримуватися цієї рекомендації . Крім того, що одяг має бути теплою і не продувається , вона повинна бути ще й багатошарової - в цьому випадку між шарами одягу утворюється повітряний прошарок , що зберігає тепло. На ноги краще надягти кілька пар шкарпеток середньої щільності , ніж одну , але щільну . Взуття має бути зручним і за розміром. Одяг не повинна сковувати рухів.

2 . Не допускати переохолодження тіла. При необхідності тривалого перебування на морозі шкіру слід захищати за допомогою спеціального крему. Руки , голова і підборіддя повинні бути обов'язково закриті - використовуйте для цього шапку , шарф і рукавиці , в ідеалі - з вологовідштовхувальною непродувною тканини з хутром всередині. У вітряну погоду краще використовувати будь-яку можливість закритися від вітру. Не варто « зігріватися » алкоголем - він розширить судини і тільки збільшить втрати тепла. За будь-яких ознаках обмороження слід негайно зайти до найближчого теплого приміщення .

3 . Не допускати присутності хворих у громадських місцях. Контроль за подібним багато в чому лежить на керівництві різних організацій , однак і кожен з нас може прийняти деякі заходи. Якщо ви відчуваєте себе хворим або помічаєте симптоми захворювання за власною дитиною - залишайтеся вдома і зверніться за лікарською допомогою. Хвора людина не повинен перебувати в колективі , піддаючи себе ризику ускладнень , а інших - ризику зараження.

Додамо до даних рекомендацій ще й поради з профілактики грипу від Науково -дослідного інституту грипу. За даними інституту , профілактичні заходи можуть включати в себе наступне:

1 . Вакцинопрофілактика . Не будемо надовго зупинятися на цьому методі профілактики , позначимо лише, що фахівці інституту саме її вважають « наріжним каменем у контролі над грипом» . (джерело інформації)

2 . Неспецифічна профілактика . Дотримання правил особистої гігієни , здоровий спосіб життя , що включає в себе повноцінний сон , активний відпочинок , свіже повітря і збалансовану , багату вітамінами їжу , а так само обмеження контактів з хворими і переносниками вірусів.

3 . Хіміопрофілактика - прийом противірусних препаратів. У числі препаратів для профілактики фахівці інституту назвали групу індукторів інтерферону , в тому числі препарат Кагоцел . (джерело інформації , розділ " Химиопрофилактика ) . Профілактичний курс прийому даного препарату зручний ( два дні прийому , потім п'ятиденний перерву , і знову повторення циклу) і може використовуватися як для дорослих , так і для дітей з 3 -х років. Крім того , Кагоцел може бути використаний не тільки в профілактичних цілях , але і для лікування грипу та ГРВІ. Його особливість полягає в тому , що він може застосовуватися навіть при запізнілому початку лікування грипу та інших ГРВІ , аж до 4 -го дня з моменту появи симптомів захворювання.

Не забувайте - хвороба простіше попередити , ніж вилікувати. Подбайте про власне здоров'я і здоров'я своїх близьких , не нехтуйте методами профілактики та порадами фахівців . Нехай ця зима пройде без неприємних сюрпризів!

Є протипоказання до застосування та використання , потрібно прочитати АБО отримати консультації фахівців

номер реєстраційного посвідчення P N002027/01 від 19.11.2007