12:07 Сон малюка до року | |
Ви замислювалися, скільки повинен спати ваш малюк? Сам засинати і прокидатися, коли йому захочеться? Чи сняться йому страшилки, і як їх прогнати з сну малюка?  Усім відомий безперечний факт, що третина життя людина спить. Але це властиво дорослій, вже повністю сформованій людині. З малюком, який тільки з'явився на світ, справи йдуть інакше. Малюк, який тільки народився, тільки тим і займається, що спить. Прокидається він для того, щоб поїсти, а потім знову, в объятья Морфея. Виходячи з цього чинника, ми можемо з великою точністю стверджувати, що сон, це один з найважливіших чинників буття людини. Найважливішу роль він грає в дитинстві. А оскільки сон, це вже глобальне явище, то він супроводжується безліччю невідомих питань і проблем. Ці невідомі і самі питання, що часто ставляться, ми постараємося обговорити. Почнемо із самого початку - що таке сон? Чому він такий потрібний людині, а особливо дитині. Досить довгий час, серед учених існувала думка, що під час пильнування, в тілі людини накопичуються певні речовини, які викликають втому мозку. Для видалення цих речовин, потрібний сон, який позбавляє мозок втоми за допомогою видалення цих речовин. У прибічниках цієї теорії ходило велика частина населення. Але ті, же учені постійно намагалися виявити ці речовини, але безуспішно. Учені так і не можуть зрозуміти, навіщо третину життя витрачати на непродуктивне горизонтальне положення, в той час, коли звичайним дельфінам на це потрібно до півтора хвилин. Але давайте повернемося до дітей. Режим немовляти складається з двох чинників: сон і їжа. І цей режим непохитний, якщо один з чинників не дає збій. Для цього досить вчасно не погодувати малюка і його сон буде порушений. Це один з найважливіших критеріїв, про який забувати просто не можна. З цього можна зробити висновок: режим годування визначає, коли і скільки спати малюкові. Вже пройшли часи, коли педіатри настоювали про найсуворіший режим живлення: точно через три години, із звичайною нічною перервою в шість годин. Більшість педіатрів дотримуються думки про вільне живлення, суть якого полягає в тому, що коли дитина захотіла, є, тоді його годувати і потрібно. Благополучний сон малюка, це точний показник відмінного здоров'я немовляти. Якщо малюк, який тільки поїв, не хоче спати, значить, є якісь проблеми в його організмі. Більшість негативних чинників, які впливають на сон малюка, знаходяться в його кімнаті. Там може бути жарко, холодно, знижена вологість або просто запорошений килим над ліжечком малюка. Оптимальна температура, яка повинна створюватися в кімнаті, дорівнює 18 - 20 градусам за Цельсієм. Але пам'ятаєте, не пересушите повітря. Краще одягніть зайві теплі речі, чим поставте зайвий обігрівач. Сон для немовлят, рівносильний прогулянки на свіжому повітрі дітям більше старшого віку. Дотримуйтеся цих простих істин, і сон Вашої дитини буде непохитний. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |