21:56 Масаж для малюка - загальні поняття | |
Масаж - це профілактичний і лікувальний метод, який відноситься до категорії пасивних фізичних навантажень. Завдяки якому активізується кровообіг, живлення шкіри і функціональність дихальної системи, підвищується інтенсивність обміну речовин і апетит. Особливо велике значення масаж має для зміцнення нервової системи дитини раннього віку. При млявості м'язів черевного пресу, коли дитину турбує роздмухування живота, масаж механічно сприяє звільненню від газів, що накопичилися, що в цьому випадку особливо важливе. При не щільному розташуванні прямих м'язів живота і, як наслідок, утворенні пупкової грижі, подібна дія має значний лікувальний ефект. Для загального масажу дитини укладають на спину на столі з трохи підведеною головою. Для досягнення найбільш щільного контакту з шкірою малюка і з гігієнічною метою, тіло дитини не слід нічим змащувати. Проводити масаж треба тільки на чистій шкірі, що б уникнути занесення інфекції. Не треба забувати, що холодні руки можуть викликати напругу внаслідок скорочення м'язів, яке відбувається рефлекторно, а при виконанні масажу усе тіло повинне знаходитися в розслабленому стані. Освітлення повинне дозволяти легко контролювати усі зміни, що відбуваються, на шкірі малюка на ділянці, яка масажується, а також спостерігати за реакцією шкірних тканин під час процедури. Виконуючи загальний масаж, найчастіше використовують прийоми погладжування, розтирання, розминки і поплескування. Найбільший час приділяється погладжуванню. Досить можна спостерігати, як у дітей різко знижується схвильованість, і вони заспокоюються, а іноді і швидко засинають під впливом погладжуючих масажних дій. Погладжування м'язів слід починати з периферійного кінця, тобто від найбільш віддаленої від тулуба ділянки, і поступово рухатися до центрального закінчення, яке знаходиться ближче до тулуба. Напрям руху руки при масажі завжди повинен визначатися анатомічним напрямом лімфатичних судин, оскільки головна мета погладжування полягає в тому, що б сприяти сильнішому руху лімфи. Проводиться погладжування тільки в одному напрямі, ритмічно, спокійно, ніде зупиняючись, і повинно доводиться до найближчих лімфовузлів. Наприклад, для рук - до пахвових вузлів, а для ніг - до пахових. Лімфатичні вузли, що знаходяться в пахвовій і паховій областях, приймають також лімфу і з посудин, які розташовуються на ділянці спини і грудей. Враховуючи це, верхній і середній ділянки спини дитини (до нижнього закінчення лопаток) треба масажувати по напряму пахвових залоз відповідної сторони, нижню частину спинки - відповідно, у напрямі пахових лімфатичних вузлів. При масажі спини малюка треба покласти на живіт, руки відвести по сторонах і зігнути в ліктьових суглобах, долоньки повинні знаходитися під грудною кліткою. При виконанні розтирання руху робляться з постійною силою і у напрямі проходження відповідних посудин, так і в протилежному. Розтирання проводиться удвічі повільніше, ніж погладжування. Закінчивши розтирання, приступають до погладжування, а потім починають виконувати розминку, яка складається з ритмічних рухів спіралевидної спрямованості, які виконуються або двома пальцями, - вказівним і великим, або усією долонею. Так само можна діяти обома долонями. Рука, щільно стикаючись з шкірою, трохи прихоплює м'язи, розминаючи їх. Розминка посилює кровообіг ділянки, яка масажується, значно покращує живлення тканин шкіри, підвищує тонус і посилює мускулатуру. Цей прийом особливо рекомендується при різних порушеннях мускульної системи, які часто трапляються при рахіті і гіпотрофії. Розминки знову змінюється погладжуванням, після якого йде поплескування. Поплескування робиться тільки на частинах тіла, багатими м'язами - спина, стегна, сідниці. Виконується просто - легенькі постукування пальцями або можна ритмічно поплескувати зовнішньою частиною пальців і ребром руки. Якщо зручно - можна виконувати також відразу обома руками. Цей прийом не допускається при масажі живота! Подібні профілактичні заходи зроблять безперечну користь для здоров'я малюка, поліпшать його рухливість, апетит і сон, сприяючи зміцненню як фізичного, так і психологічного стану. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |